O colesterol quando alto apresenta risco a saúde das pessoas, causando problemas cardiovasculares. Com isso, é sempre importante estar atento e cuidar da sua saúde, e um simples suco de berinjela pode te ajudar nessa luta.
Suco poderoso ajuda a abaixar o colesterol alto – Foto: Internet/Reprodução/NDA receita do suco é da nutricionista Patrícia Leite, é simples de fazer no dia a dia e reúne ingredientes beneficiais para a saúde.
O que é o colesterol? 1h136s
Segundo o Laboratório Sergio Franco, o colesterol é um tipo de gordura que faz parte do nosso corpo. Nem todo mundo sabe, mas ele é fundamental para a nossa saúde e está envolvido em diversos processos no organismo.
No entanto, quando em excesso, o colesterol também pode aumentar consideravelmente o risco para eventos cardiovasculares graves, como infarto e AVC (acidente vascular cerebral).
Receita do suco contra o colesterol alto 3213
Os ingredientes da receita, consistem em diversos alimentos que são aliadas na luta contra o colesterol alto.
O suco leva berinjela, que é um legume rico em água e potentes antioxidantes que atuam no organismo prevenindo doenças do coração e diminuindo o colesterol.
A laranja também é um ótimo alimento contra o colesterol, ela é uma fruta rica em uma fibra solúvel, denominada pectina, que dificulta a absorção do colesterol ruim pelo intestino.
Ingredientes: 6i2z63
- 200 ml de água;
- 1 laranja inteira com bagaço (picada);
- 1/2 berinjela com casca;
- 1 colher de sopa de linhaça;
- 1 colher de sobremesa de psyllium
Psyllium é uma fibra natural que ajuda a reduzir os níveis de colesterol e controlar os níveis de açúcar no sangue.
