Rico em antioxidantes e anti-inflamatórios, este chá substitui energético e promete não apenas por uma dose extra de energia, mas também por benefícios que vão desde o emagrecimento até o rejuvenescimento.
Chá energético é antioxidante e ajuda no emagrecimento – Foto: Reprodução/NDChá substitui energético e é ideal para consumir durante o dia 136k3y
Combinando chá verde e gengibre, esta bebida poderosa se destaca como uma alternativa natural aos energéticos tradicionais. Em vídeo, a nutricionista Thaisa Leal revela todos os segredos dessa infusão revitalizante.
Segundo a nutricionista, o chá verde é rico em catequinas, antioxidantes potentes que combatem os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e diversas doenças. Além disso, o chá substitui energético por ter ter cafeína, o que proporciona um efeito estimulante, ideal para o diúrno.
Chá verde é um grande aliado para a saúde geral – Foto: Freepik/ND“As catequinas do chá verde são incríveis para a nossa saúde, super antioxidantes e anti-inflamatórias, ajuda no emagrecimento, acelerando o metabolismo”, explicou Thaisa.
Já o gengibre, além de seu sabor marcante, é um poderoso anti-inflamatório e termogênico, auxiliando na queima de calorias. Thaisa ainda destaca que o chá verde pode ser um aliado na prevenção do câncer, citando estudos que sugerem que ele pode impedir a metástase das células cancerígenas.
Gengibre é conhecido por auxiliar no emagrecimento – Foto: Freepik/NDThaisa recomenda não adoçar o chá, para não comprometer seus benefícios. Ela também sugere que o chá pode ser consumido gelado, especialmente em dias quentes, mantendo suas propriedades por até 24 horas na geladeira.
*Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.
