Após dois anos da fase mais crítica da pandemia de Covid-19, as mulheres têm voltado ao consultório com o objetivo de retomar a autoestima, o autoconhecimento e o prazer sexual.
Mas a retomada da ‘vida presencial’ tem trazido algumas dificuldades. Por exemplo, a cama que antes estava virtual (com tantos aplicativos e plataformas de relacionamento na internet) está de volta fisicamente.
Afinal, o que torna uma mulher boa de cama ou não? – Foto: Valeria Boltneva / Pexels / NDCom isso, vieram à tona os medos que sempre rondaram as mulheres. Inseguranças como luz acesa ou apagada, celulite e estrias (independentemente se os corpos estão fora ou dentro dos padrões) estão interferindo nas vivências e no prazer sexual feminino.
“Será que estou fazendo certo?”
“Será que ele/ela se satisfez?”
“Como ter prazer se não consigo me soltar e curtir?”
“E se ele/ela achar que sou ousada demais e não quiser mais me ver?”
“Como faço para relaxar e não me preocupar tanto com o meu corpo?”
Se as dúvidas são novas? Não.
Mas hoje, com 20 anos de experiência em clínica de sexualidade, o consultório, além dos atendimentos na plataforma Sexo Sem Dúvida, tem me revelado que, independentemente de orientação afetivo-sexual, da identidade de gênero ou do estado civil, a mulher tem buscado compreender mais e melhor seus desejos.
E a reflexão que fica é: o que ainda as mantêm neste lugar de preocupação excessiva em ser boa o suficiente na cama? Aliás, o que é ser boa o suficiente na cama?
Vamos pensar juntas!
Pornografia ab6u
A pornografia tornou-se ainda mais presente durante a pandemia. Mulheres que antes não assistiam a vídeos pornográficos aram a ter o. Tantas outras presenciaram seus parceiros consumindo pornografia e tendo satisfação sexual.
E o que fisga os homens na pornografia? A visualização da obrigação da mulher em satisfazê-los (mais comum em relacionamentos heterossexuais), e das performances fantásticas (e na maioria esmagadora das vezes irreal) com caras, bocas e gemidos encenados.
É importante lembrar que a pornografia não é necessariamente vilã. E se as suas caras, bocas e gemidos forem reais, está tudo bem. Na verdade, tudo ótimo! Torna-se problema quando tudo é apenas um grande espetáculo para apenas satisfazer o outro.
Sobrecarga g2i1u
A sobrecarga diária das mulheres, suas múltiplas funções e papéis têm feito com que elas não priorizem a vida sexual. Trabalho (dentro e fora de casa), maternidade, parceria, atividade física, alimentação, sono, pets e até os cuidados com as plantas vêm na frente do prazer sexual. E sem investimento de tempo e conhecimento não há como ter prazer e ar as vivências que talvez definam a expressão ‘boa de cama’.
Como, então, saber se você suficientemente boa na cama? k2k2i
O prazer é individual, é natural, está dentro de cada uma de nós. Não há regras nem fórmulas mágicas. Não é sobre desempenho, e sim, sobre diversão, sobre relacionar-se, buscar autoconhecimento, comunicar-se, cuidar da saúde sexual e mental. Prazer não é obrigação!
Sexo foi afetado com a pandemia – Foto: iStock/NDVocê pode até querer brincar de strip-tease, usar brinquedos sexuais, vendar os olhos e usar um chicotinho, desde que seja por diversão genuína e não como subterfúgio para se enquadrar em suposto desempenho sensacional sem aproveitar o prazer que o seu corpo pode te proporcionar.
Ser boa de cama é ter disposição para buscar um caminho real e genuíno de autodescobertas, sem carregar o fardo de ter que alcançar a linha de chegada. É sobre ter atitude, conhecer o seu corpo, fantasiar, dizer e fazer o que gosta e dizer e não fazer o que não está a fim.
Tenha prazer e explore-se sozinha também! Estar só te permite novas descobertas. Saber onde e de que forma você sente prazer te leva a uma natural autonomia sexual. Ir nesta direção te livra das distrações sobre corpo, sobre a luz e as teorias sobre desempenho.
Saber quais mitos e crenças estão te atrapalhando ou mesmo prejudicando o sexo fará com que você se aproprie do seu prazer e abra espaço para novas conversas e possibilidades.
Minha sugestão? Procure psicólogos especialistas em sexualidade, ginecologistas, fisioterapeutas pélvicos ou mesmo terapias voltadas para sexualidade. Cuide da sua saúde física e sexual. Invista em você!
