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Dieta saudável: 7 alimentos que ‘chupam’ o açúcar do sangue 5i1342 Médico aponta alimentos para ajudar a reduzir o açúcar do sangue 25346 A alimentação é uma aliada fundamental para a saúde e para o bem-estar. Ter o hábito de comer determinados alimentos, por exemplo, pode ajudar a controlar o nível de açúcar do sangue.
Neste sentido, o médico João Migowski explica e elenca sete alimentos indicados para ajudar a controlar e a reduzir o nível de açúcar do sangue. É ajustar a dieta para ter benefícios.
– Esses alimentos partem de princípios parecidos. São alimentos ricos em fibras , são alimentos que reduzem a resistência à insulina e aumentam a sensibilidade à insulina . Então se você tiver uma dieta, uma alimentação rica nesses alimentos, a probabilidade de controlar bem os níveis de açúcar no sangue é enorme – afirma o médico.
Abobrinha faz parte da dieta saudável – Foto: Reprodução Internet Alimentos para controlar o açúcar do sangue 6a2k1k abobrinha berinjela brócolis cenoura tomate abóbora feijão * Importante : este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Assista ao vídeo para saber mais sobre os benefícios desses alimentos.
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Abobrinha faz parte da dieta saudável – Foto: Reprodução Internet
