A iflora, muito conhecida como flor da paixão, tem como fruto o maracujá, também conhecido pelos seus efeitos relaxantes. A planta calmante tem a capacidade de reduzir a ansiedade e melhorar o sono. Descubra todos os seus benefícios para a saúde!
iflora melhora os sintomas de depressão e ansiedade – Foto: Reprodução/NDPlanta calmante tem efeito similar a medicamentos 4x106
Uma das propriedades mais notáveis da planta calmante é a sua capacidade de regular os níveis de ácido gama-aminobutírico (GABA) no cérebro, um neurotransmissor essencial para relaxar o sistema nervoso.
Para aqueles que não utilizam medicamentos sintéticos, a iflora pode ser uma ótima opção natural para melhorar os sintomas de ansiedade e estresse, já que a sua ação é semelhante a alguns remédios ansiolíticos.
Planta é capaz de substituir alguns medicamentos – Foto: Reprodução/NDA planta calmante também consegue aumentar os níveis de dopamina no cérebro, um neurotransmissor conhecido como um dos hormônios da felicidade, pois provoca uma sensação de prazer e motivação no ser humano.
Devido as suas substâncias relaxantes, a iflora melhora o sono, o que é ótimo para pessoas que sofrem com insônia ou que acordam durante a noite sem motivo aparente. Estudos já mostraram que a planta calmante melhora a qualidade do sono, contribuindo para um sono reparador.
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Além dos seus efeitos no cérebro, a iflora também é benéfica para a saúde do corpo em geral – Foto: Reprodução/NDA planta calmante também ajuda a regular a pressão arterial, principalmente em casos de hipertensão relacionada ao estresse.
Por fim, a iflora oferece, ainda, muitos benefícios para a saúde digestiva e a qualidade de vida para mulheres na menopausa. A planta calmante possui uma ação anti-inflamatória e vasomotora, que ajuda a controlar os sintomas das ondas de calor.
*Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.
