Gordura no fígado? O tempero que ajuda a resolver o problema e6f2b

Alho é um aliado para combater a gordura no fígado h394m

Um tempero bastante conhecido é um aliado para quem tem gordura no fígado. A esteatose hepática se caracteriza quando as células do fígado são infiltradas por células de gordura e é um motivo de preocupação. O alho pode ajudar.

A nutricionista Patricia Leite aponta os benefícios do alho para combater o problema de gordura no fígado.

– O alho é um dos temperos mais prevalentes da nossa cultura, principalmente a cultura brasileira tem muito o hábito de consumir o alho no dia a dia, refogado, cru, nos temperos. Então é interessante que a gente saiba que de fato ele tem um potencial muito bom para melhorar a nossa saúde do fígado – afirma a nutricionista.

Alho contra a gordura no fígado 405m1j

O alho tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que contribuem para a saúde do fígado. Além disso, ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina, que também contribui para o fígado.

Alho é um importante aliado contra a gordura no fígadoGordura no fígado? Alho pode ajudar a combater o problema – Foto: Reprodução Vídeo

Assim, a nutricionista aponta que estudos científicos recomendam o uso de um a dois dentes de alho por dia. Chá de alho e água de alho são possibilidades para aumentar o consumo.

* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

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