O desconforto dos gases está atrapalhando o dia a dia? Então essa receita pretende dar uma mão. Trata-se de uma vitamina poderosa que limpa o intestino.
A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. Essa receita conta com os benefícios de cinco ingredientes.
A semente de abóbora é rica em fibras. Assim, ajuda a regular o intestino e a eliminar toxinas. Já o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e digestivas, ajudando a aliviar gases e inchaço.
A cúrcuma, combinada com uma pitada de pimenta, tem efeito anti-inflamatório e antioxidante potencializado, enquanto o mel entrega benefícios antimicrobianos e probióticos.
Limpa o intestino: vitamina é aliada – Foto: Reprodução Internet* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
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- duas colheres de sopa de sementes de abóbora
- meia colher de chá de gengibre ralado
- meia colher de chá de cúrcuma
- uma pitada de pimenta
- uma colher de sopa de mel
- 700 ml de água
Deixar duas colheres de sopa de sementes de abóbora de molho em 500 ml de água da noite para o dia, cerca de oito horas. Descartar a água. Colocar todos os ingredientes no liquidificador com 200ml de água. Bater muito bem.
