No livro “Nação Dopamina: Por que o Excesso de Prazer Está nos Deixando Infelizes e o que Podemos Fazer para Mudar”, da pesquisadora norte-americana Anna Lembke, a autora busca entender se a infelicidade pode estar atrelada ao excesso de prazer.
A dúvida também é tema para o podcast aDiversa desta sexta-feira (14), que busca entender como o excesso de prazer pode deixar o ser humano cada vez mais triste.
Excesso de prazer pode trazer infelicidade? Podcast aDiversa explica – Foto: Divulgação/ND
Participaram do bate-papo com a apresentadora Luciana Barros Rachel Schlindweinz Zanini, coordenadora do núcleo de Neuropsicologia do HU (Hospital Universitário) da UFSC (Universidade Federal de Santa Catarina), pós-doutora em Psicologia pela UFSC com extensão em Harvard, e a jornalista do ND+ Ana Schoeller.
Dopamina e felicidade 4y4ww
Segundo a neuropsicóloga, o ser humano funciona através da liberação de neurotransmissores, que podem servir como uma premiação de acordo com certos comportamentos.
“A dopamina é um neurotransmissor com um sistema de recompensa que nos premia quando temos comportamentos de autopreservação como comer, dormir, se abrigar. À medida que temos a liberação de dopamina, a gente é premiado. Acontece que hoje o mundo está “muito fácil”, então a dopamina está ali o tempo todo e isso cria também abstinência, como se fosse uma droga”, ressalta.
Quanto mais estimulado a esse excesso de prazer fácil, mais você precisa da dopamina e não se permite ter sentimentos de frustração. “Hoje o ser humano está com baixa tolerância à frustração”, explica ela.
Positividade extrema 1c5a22
Ana acredita que a exposição às redes sociais têm um papel importante no aumento da infelicidade na atualidade.
“A sensação de sempre estar perdendo alguma coisa, quando a gente descansa e não tá na internet, no Instagram ou nas redes, a gente fica pensando” será que eu estou perdendo alguma coisa? Será que tem alguma coisa acontecendo?”.
Além disso, a positividade extrema na internet também pode influenciar. “É assim que a publicidade ganha dinheiro, por exemplo. Porque as pessoas sempre estão em busca de algo e esse algo normalmente é a felicidade. Você só vai ser feliz se tiver tal coisa”, acrescenta Ana.
O episódio completo vai ao ar nesta sexta-feira (14), às 7h. Não perca!
Sobre o aDiversa 21yw
O podcast Diversa abre espaço para assuntos do dia a dia das mulheres. Os episódios são apresentados por Luciana Barros e vão ao ar todas as sextas-feiras, às 7h, na página da Diversa+.
