Café da manhã saudável substitui pão e tem apenas 3 ingredientes: zero carboidrato 41v2c

Fácil de fazer, rápida e saudável é o que promete essa receita low carb, que garante um café da manhã saudável e que dispensa o pão 5o6o2i

Ter um bom dia começa com um café da manhã saudável, leve e de preferência sem carboidratos. Melhor ainda quando se tem uma receita simples e rápida, com apenas 3 ingredientes.

Café da manhã saudável com receita simples de apenas 3 ingredientesMassa é simples e rápida de fazer: e sauável! – Foto: Reprodução

Substituir o pão significa não ter farinha, que costuma deixar o corpo inchado. Confira essa receita low carb, perfeita para uma vida saudável.

Café da manhã saudável 5jm3e

Anote os ingredientes e curta seu café da manhã sem culpa. Comece com a massa:

  • 2 ovos
  • 2 colheres de sopa de requeijão
  • 1 colher de chá de fermento químico

Para o recheio:

  • Presunto
  • Mussarela
  • Orégano
Massa substitui o pão e o que é melhor: sem farinha – Foto: ReproduçãoMassa substitui o pão e o que é melhor: sem farinha – Foto: Reprodução

Basta misturar os ingredientes da massa e levar ao microondas ou ao forno comum. Em seguida, colocar os recheios e fazer um “enroladinho”.

Basta levar à sanduicheira e em coisa de minutos fica pronto.

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