Duas receitas sem glúten nem lactose para seu fim de semana m5n2q

A empresário Geisa Richetti divide receitas que a levaram ao sucesso no mercado de alimentação saudável 1x19p

Dependendo da maneira de olhar, a dificuldade pode ser uma oportunidade.

Geisa Richetti é uma empresária de sucesso, dona da Criansaudavel, uma empresa especializada em comidas saudáveis, sem glúten e sem leite. Mas nem sempre foi assim.

Há algum tempo atrás, num momento de mudança na sua vida e sem emprego, Geisa se viu em dificuldade com seus filhos, uma menina intolerante ao glúten e um menino celíaco e com TDAh. Foi atrás de receitas saudáveis, sem glúten e ao mesmo tempo saborosas e que atraísse o paladar das crianças, que já estavam acostumadas a comer de tudo.

Nas redes sociais, Geisa começou a compartilhar com outras mães suas histórias, receitas e o dia-a-dia das crianças e assim nasceu o seu negócio. Veja duas receitas de Geisa:

Cookies sem gluten nem lactose - Geisa Richetti
Cookies sem glúten nem lactose – Geisa Richetti

Cookies
Ingredientes:
1 ovo
1 xícara de açúcar de coco
1 + 1/4 xícara de farinha de castanha de caju
1/4 xícara de farinha de aveia
1 xícara de farinha de arroz
1/2 xícara de fécula de batata
5 colheres de sopa de óleo de coco (mais durinho, não líquido)
1/2 colher de chá de bicarbonato
Chocolate 70% picadinho

Modo de fazer: misture ovo, óleo de coco e açúcar. Coloque as farinhas e o chocolate. Modele os cookies e leve ao forno 180 graus por 10 minutos.

Bolo de cenoura sem gluten nem lactose - Geisa Richetti
Bolo de cenoura sem glúten nem lactose – Geisa Richetti

Bolo de cenoura
No liquidificador:
270 gramas de cenoura crua
1/2 xícara de óleo de coco
3 ovos
1 xícara de açúcar
1/4 de xícara de leite de castanha de caju com coco
Raspas de 2 laranjas
Bate até ser feliz

Em um bowl:
1 xícara de farinha de arroz
1/4 de aveia sem glúten
1/4 de farinha de grão de bico
1/4 de polvilho doce
1/4 de fécula de batata

Coloque a mistura do liquidificador e mexe bem. Adicione 1 colher de sopa de fermento químico. Misture mais um pouquinho e leve forno pré-aquecido. Aqui levou 40 minutos, 180°.

Para calda:
1 cs de açúcar de coco.
3 cs de achocolatado
5 cs de leite de coco com castanha de caju
Fogo baixo e mexe até ficar cremoso

Participe do grupo e receba as principais notícias
na palma da sua mão.
Entre no grupo Ao entrar você está ciente e de acordo com os
termos de uso e privacidade do WhatsApp.
+ Recomendados
+

Luciane Daux 73r5m

Luciane Daux

Os macarons de Catarina de Médicis, a italiana que esteve por trás da gastronomia sa 3b2lx

Catarina era de Florença e, ao se casar com Henrique II, futuro Rei da França, revolucionou a gastro ...

Luciane Daux

Calor que vem da cozinha para aplacar o frio do final de semana 62s14

Quanto mais baixa a temperatura ambiente, mais o corpo precisa gerar energia, calor ... Daí vem a vo ...

Luciane Daux

Ah, os clássicos profiteroles, desejados desde o século XVI 5i321t

Nas letras miúdas da certidão de nascimento a gente descobre que deveu-se à italiana Catarina de Méd ...

Luciane Daux

Despede-se Joël Robuchon, o mais estrelado de todos os chefs 1p6t3q

O chef, que chegou a a cumular 32 estrelas Michelin, deixa uma grande herança para o mundo da gastro ...

Luciane Daux

Despede-se Joël Robuchon, o mais estrelado dos chefs 57662l

Robuchon foi vencido por um câncer de pâncreas e faleceu ontem, na Suíça