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Aprenda receita fácil e prática de omelete saboroso para ‘secar a barriga’ 3n828

Com muitos temperinhos, receita de omelete é ótima opção para um lanche saudável 124m6p

Redação ND 07/02/2024 às 11h56 - Atualizado Há 1 ano

Com ingredientes que você tem em casa, esta receita de omelete saboroso promete “secar a barriga”. O nutricionista Rafael Aismoto, no YouTube, te ensina a preparar o alimento de forma fácil e prática. Confira abaixo.

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Omelete saboroso

Receita leva ingredientes que você tem em casa – Foto: Reprodução/YouTube/ND

A receita leva vários temperos e o nutricionista explica que você pode escolher os da sua preferência, mas é ideal priorizar os que são naturais para não incorporar muitas calorias na receita. A sugestão de ingredientes de Aismoto é:

Três ovos;
Aveia;
Tomate;
Cebola;
Cebolinha;
Salsinha;
Curry;
Manjericão.

O nutricionista afirma que essa é uma excelente opção de jantar. “Com menos de 200 calorias, mega saudável e que vai ajudar muito no seu projeto de perder a barriga”, afirma o profissional no vídeo.

Confira a receita completa do omelete 72b2x

Brasil Gastronomia

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