Bombom saudável: nutricionista ensina a fazer doce com apenas 4 ingredientes i4161

Nutricionista compartilha receita de bombom saudável inspirado em chocolate famoso que promete satisfazer o desejo por doce so52

Sarah Trindade, nutricionista, compartilhou um vídeo em seu canal sobre como fazer uma receita de bombom saudável que promete satisfazer os desejos por doces sem fugir da dieta.

Bombom saudável pode ser feito com apenas 4 ingredientesSobremesa saudável pode ser feita com apenas 4 ingredientes – Foto: Reprodução/YouTube/ND

Bombom saudável parece Snickers 5q4144

A receita, inspirada no chocolate “snickers”, combina ingredientes simples, utilizando banana como base, combinada com amendoim e uma cobertura de chocolate meio amargo sem açúcar.

AmendoimA receita leva amendoim – Foto: Freepik/ND

Sarah ressalta os benefícios de utilizar banana congelada na receita, destacando a sua textura e suas propriedades nutritivas.

Ingredientes: 6i2z63

    • 3 bananas cortadas ao meio e na metade
    • 3 col. sopa de pasta de amendoim integral
    • Amendoim torrado à gosto
    • 40g de chocolate meio amargo sem açúcar (ou da sua preferência)
    • Flor de sal (opcional)

      Rendimento:
      12 bombons.
      Aproximadamente 80 kcal por bombom.

Modo de preparo: 5u63p

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