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Café da manhã em 5 minutos: tapioca com 3 ingredientes sem farinha 6d4e5p Se café da manhã é bom, melhor quando dá para variar, deixando o pão de lado e caprichando em ingredientes saudáveis, como essa receita 4x2n3z Aveioca é mistura de aveia com tapioca. Um meio termo para quem gosta de um café da manhã quente, mas quer evitar a tapioca . Nesse caso, entra a aveia, que é misturada com água.
O resultado final é uma delícia chamada “aveioca”, mistura de tapioca com aveia – Foto: Reprodução Ou seja, é um café da manhã perfeito para você que está cansada de comer o mesmo todos os dias. Não recorrer ao pão e, no total, são apenas 3 ingredientes.
É tão boa que vale não apenas para o café da manhã, como também para o lanche da tarde. Receta rápida, fácil de fazer e saudável. A dica é da nutricionista Thaisa Leal , simples e fácil de fazer.
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Café da manhã com aveioca – 6ba3r 4 colheres de aveia Água Sal e outros temperos que preferir Recheio fica por conta do chef, mas aqui a recomendação é espinafre – Foto: Reprodução Recheio 5w7321 Espinafre Queijo minas padrão light Participe do grupo e receba as principais notícias
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