Chá ‘sossega leão’ reduz ansiedade e faz dormir melhor 491u5c

Aprenda a preparar receita de chá para dormir melhor e reduzir ansiedade 676q13

Você rola de um lado para o outro na cama e não consegue dormir? Essa é a realidade de milhões de brasileiros e esta receita de chá promete reduzir a ansiedade e melhorar a qualidade do sono.

Receita de chá para dormir melhor e reduzir ansiedadeReceita de chá para dormir melhor e reduzir ansiedade – Foto: Internet

A receita completa do chá para dormir melhor leva apenas quatro ingredientes, todos eles com propriedades relaxantes capazes de reduzir os sintomas da ansiedade.

* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

Ingredientes do chá para dormir melhor e reduzir ansiedade: 6c6a3o

  • Casca de 1 laranja
  • 3 galhos de hortelã
  • 1 Colher de sopa de erva doce
  • 1 litro de água fervente

Receita do chá para dormir melhor e reduzir ansiedade: 6u1972

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