Esfirra na air fryer: veja como preparar a receita com ‘ajudinha’ da fritadeira elétrica 2x5p5s

Com poucos ingredientes, a esfirra saudável é feita em apenas 15 minutos na air fryer 2ho2q

Quer comer algo diferente, mas está de dieta? Neste caso, uma esfirra saudável preparada com poucos ingredientes na air fryer é a solução ideal.

Air Fryer: aprenda como preparar esfirra saudável de forma rápida e simples na fritadora elétrica – Foto: Divulgação/Reprodução/NDAir Fryer: aprenda como preparar esfirra saudável de forma rápida e simples na fritadora elétrica – Foto: Divulgação/Reprodução/ND

A receita publicada nas redes sociais da estudante de nutrição Gabriela Brandão, mostra que de forma fácil e rápida, é possível fazer um lanche delicioso.

O preparo leva 320 gramas de batata inglesa cozida e 100 gramas de ricota. Depois de misturar os ingredientes, basta colocar na air fryer a 160°C, por 15 minutos.

Confira a receita de esfirra saudável na air fryer j4e3g

@gabrielabrandaos ESFIRA FIT! 2 ingredientes!!! Gostou? Marca alguém pfff 💗 #receitafit #lanchefit #receitasaudável #receitasimples #emagrecimento ♬ Le Festin (From “Ratatouille”) – Movie Sounds Unlimited

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