O cardiologista Dayan Siebra deu uma dica poderosa para quem quer blindar o coração do infarto, a receita é um super azeite especial para saladas e verduras frias.
Com os ingredientes, como o alho, por exemplo, o azeite se torna um aliado na proteção do infarto. Pesquisas sugerem que ele pode ajudar a reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão, o que pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares.
Cardiologista ensina super azeite para blindar o coração – Foto: Reprodução/InternetOutro ingrediente importante é o açafrão-da-terra, que coíbe o acúmulo do colesterol “ruim”, o que protege o coração e evita que você tenha um ataque cardíaco ou derrame. Além disso, a ciência descobriu que a curcumina reduz o risco de insuficiência cardíaca.
Por fim, mas não menos importante, o alecrim, cujo, pesquisadores, pode ajudar no tratamento de vítimas de infarto do miocárdio (parede do coração). Possui propriedades analgésicas, diuréticas, anti-inflamatórias e antioxidantes que promovem também uma melhora significativa na circulação sanguínea.
Descubra óleos saudáveis que podem substituir o azeite – Foto: Freepik/NDIngredientes 6n2y4a
- 1 litro de azeite extra-virgem
- 6 dente de alho
- 2 ramos de alecrim
- 1 colher de chá de açafrão-da-terra
Veja como preparar super azeite para blindar o coração do infarto 1p5v67
Descasque o alho e coloque dentro do vidro do azeite, todos furados com palitos de dente, depois acrescente todos os outros ingredientes, mexa bem e, depois, deixe parado e fechado por uma semana, utilize o azeite frio em saladas e legumes.
Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.
