Gelatina natural com vinagre de maçã ajuda a chapar barriga com apenas 2 cubinhos por dia 81i1j

Segundo nutricionista, a gelatina natural é uma aliada do emagrecimento porque tem ótimos ingredientes quem ajudam a perder peso, desinchar e acelerar o metabolismo 1l4n4z

Entrar na dieta pode ser difícil para quem tem uma rotina atarefada, por isso, a receita de uma gelatina natural com vinagre de maçã que auxilia na perda de peso pode ser uma ajudinha para superar esse desafio.

Nutricionista ensina receita de gelatina natural para perder barriga Nutricionista ensina receita de gelatina natural para perder barriga – Foto: Reprodução/Patricia Leite/ND

Segundo a nutricionista Patricia Leite, a gelatina natural é uma aliada do emagrecimento porque tem ótimos ingredientes quem ajudam a perder peso, desinchar e acelerar o metabolismo.

Além de ser anti-inflamatória, antioxidante, boa para digestão e melhorar a sensibilidade da insulina.

“Ajuda a emagrecer com saúde e perder barriga, aliado a uma boa alimentação”, afirmou a nutricionista.

Ingredientes da gelatina natural com vinagre de maçã 6t4hu

  • 400 ml de água;
  • 40g de gelatina em pó sem sabor;
  • Casca de 1 abacaxi;
  • 2 paus de canela;
  • 1 colher de sopa de chá verde;
  • 1 pedaço pequeno de gengibre;
  • 1 colher de chá de cúrcuma;
  • 1 colher de sopa de vinagre de maçã.

Modo de preparo da gelatina natural com vinagre de maçã 1943n

  • Ferva a água e desligue o fogo;
  • No recipiente, coloque a casca de abacaxi, a canela, o chá verde, o gengibre e a cúrcuma;
  • Tampe o recipiente para que o chá faça a infusão dos ingredientes;
  • Depois de 15 minutos, coe o líquido;
  • Em outro recipiente, hidrate a gelatina sem sabor com um pouco do chá que já esta pronto, até que ela fique pastosa;
  • Leva ao fogão, ou micro-ondas por 30 segundos, para dissolver a gelatina;
  • Quando ela estiver líquida, junte ao restante do chá e leve para a geladeira por 2 horas;
  • Quando a gelatina estiver firme, corte em cubos pequenos e consuma dois por dia.

Participe do grupo e receba as principais notícias
na palma da sua mão.
Entre no grupo Ao entrar você está ciente e de acordo com os
termos de uso e privacidade do WhatsApp.
+ Recomendados
+

Receitas 4sb4k

Receitas

Hambúrguer de pinhão: o sabor da Serra Catarinense no seu prato 2g1tm

Época de pinhão pede receita nova! Aprenda o o a o completo do incrível hambúrguer de pinhão ...

Receitas

Receita de bolo de tangerina de liquidificador rápido e fácil para sua festa junina 595h6b

Conheça a receita de bolo de tangerina que é tão simples quanto econômica

Receitas

Dia do Hambúrguer: aprenda a fazer uma versão fit e saudável dessa delícia 2493

"Aprenda a fazer um delicioso hambúrguer fit no Dia do Hambúrguer! Receita completa com pão sem fari ...

Receitas

Receita de quentão sem álcool para aproveitar o aconchego e sabor junino para aquecer sem culpa 3h1k5p

Descubra como preparar essa bebida deliciosa e saudável para toda a família

Receitas

Receita de cachorro quente: opções simples, de forno e com molho caseiro 1b1k31

Aprenda receita de cachorro quente tradicional, simples e de forno com pão de forma. Veja também com ...