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Jantar que emagrece! Delícia para comer à vontade e perder peso 47572m Dica de jantar saudável e gostoso para quem está buscando emagrecer 421u3 Um jantar delicioso pode ser um importante aliado para quem busca emagrecer e está em processo de reeducação alimentar. Essa torta salgada pretende lhe ajudar a perder peso.
A dica é da nutricionista Patricia Leite . A receita é fácil de fazer e não leva farinha, tem poucas calorias e é baixa em carboidratos. Assim, é uma opção interessante para uma refeição nutritiva e gostosa .
Essa torta salgada low carb é simples de fazer e fica pronta rapidamente. Você vai se deliciar e se alimentar de forma mais saudável.
Delícia saudável para ajudar a emagrecer – Foto: Reprodução Internet Jantar que emagrece 2s4b65 1 abobrinha 1 pitada de sal 1 cenoura 3 ovos 50g de mussarela ralada Pimenta do reino, orégano e alho em pó a gosto Acrescentar uma pitada de sal à abobrinha e mexer. Esperar cinco minutos e ar na peneira para tirar a água.
Agora, acrescentar os ovos e a cenoura ralada. Colocar orégano, alho desidratado e pimenta do reino. Acrescentar a mussarela ralada.
Colocar em uma assadeira e colocar queijo por cima (opcional). Levar ao forno a 180 graus por cerca de 20 minutos.
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Delícia saudável para ajudar a emagrecer – Foto: Reprodução Internet
