‘Não coma pão’! Crepioca de frigideira fica pronta em 5 minutos 721p

Crepioca usa poucos ingredientes, mas sem perder o sabor, além de ser saudável e ótima para a digestão de quem quer dar um tempo com o pão 5b6b5p

Nem tudo é pão no café da manhã. Pode ser uma crepioca, leve, saudável e deliciosa. E pode ser consumida também no lanche. O importante é que não leva farinha, é uma receita fácil e muito prática de fazer.

Crepioca leva ingredientes simples, como maçã, e pode ser feita em 5 minutosCrepioca é perfeita para substituir o pão e ser consumida com um cafezinho – Foto: Reprodução

Bom para quem não quer comer pão, mas precisa de uma alternativa rápida e gostosa. Que essa crepioca seja, então, uma forma de começar o dia bem ou para se alimentar entre as refeições principais.

Crepioca saudável 2n2b35

  • 1 ovo
  • 2 colheres (de sopa) de goma de tapioca
  • 1 colher (de sopa) de chia
  • 1 colher (de chá) de canela em pó
  • 1/2 maçã

Vale lembrar que é receita de nutricionista, portanto, tem qualidade garantida. Aliás, dá para perceber já pelos ingredientes. Bom apetite!

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