O melhor suco para dores nas ‘juntas’ e articulações 5g5b14

Melhorar a saúde das articulações e se livrar das "dores nas juntas" é o que promete esse suco poderoso do Dr. Dayan Siebra

Dores nas articulações, popularmente conhecida como “juntas”, é sinal de inflamação, como explica o cardiologista Dayan Siebra, para isso alguns alimentos podem ajudar a desinflamar todo o corpo e atuar como excelente pré-treino.

Imagem mostra Dr. Dayan que ensina receita poderosa de suco que acaba com as dores nas articulações, as chamadas "juntas"Suco poderoso do Dr. Dayan Siebra promete acabar com as dores nas articulações, as chamadas “jjuntas” – Foto: Reprodução/Internet

Entre os ingredientes está o gengibre, poderoso anti-inflamatório e antioxidante. A junção do limão, outro ingrediente poderoso, e o gengibre formam o melhor suco para as articulações.

Esta combinação ajuda na queima de calorias, por ser termogênico, sendo uma excelente bebida para tomar como pré-treino.

Imagem mostra gengibre in naturaPoderoso anti-inflamatório e antioxidante, o gengibre com o limão formam uma dupla perfeita – Foto: Reprodução Internet

Outro ingrediente é a maçã, que previne doenças cardiovasculares, equilibra a diabete, combate a prisão de ventre e auxilia no tratamento das úlceras.

Ingredientes 6n2y4a

  • 1 Limão
  • Pedaço de 2cm de Gengibre
  • 1 folha de couve
  • 1 maçã

Veja como preparar o melhor suco para dores nas juntas j561y

Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome sem coar, o ideal é que você consuma a bebida diariamente, em especial ante da musculação, caminhada ou corrida, agregando mais queima de calorias durante o treino.

Evite tomar esse suco após às 18h, por ser termogênico, pode atrapalhar a qualidade do sono.

Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.

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