O Ozempic se tornou uma febre entre famosos e anônimos na busca por emagrecer de forma rápida! A medicação é indicada para tratar diabetes tipo 2.
O Ozempic é indicado para pessoas obesas, ou seja, com IMC acima de 30, pessoas com sobrepeso- IMC acima de 25, com comorbidades ou agravamento de condições preexistentes devido ao excesso de peso.
Além de pacientes diabéticos ou com dislipidemias (excesso de gordura no sangue).
Apelidada de Ozempic de pobre, semente faz o mesmo efeito que medicação, de uma forma natural – Foto: Reprodução/InternetEntretanto uma semente super pequena pode trazer o mesmo efeito de emagrecimento rápido, garante o médico Bruno Duarte, o profissional alerta para a quantidade indicada para conseguir emagrecer.
“Entretanto, tenho certeza que você toma o psyllium de forma errada, apenas jogando uma colher de sopa na água e tomando cerca de 30 minutos antes das refeições”, destaca o médico.
Psyllium pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol ruim do sangue. – Foto: Pixabay/Divulgação/NDO profissional explica que esta não é a forma correta de ingerir o psyllium, por não ter absorção completa no corpo e acaba não dilatando como deveria no estômago.
“Por isso ele é chamado de Ozempic, por que ele dilata, o nosso estômago entende que é comida e manda um sinal para o cérebro de saciedade”, destaca Dr. Bruno.
O médico indica tomar o psyllium todos os dias antes das principais refeições, respeitando a quantidade máxima de 30g por dia, cerca de uma colher de sopa a cada refeição.
Entretanto, a forma correta é jogar em cima do alimento. “No café da manhã você joga em cima da sua fruta ou pão. No almoço em cima da comida e na janta a mesma coisa”, explica.
O que é o psyllium, conhecido como ‘Ozempic de pobre’ 6h4b2e
O psyllium é uma planta cujas sementes são utilizadas comercialmente para a produção de mucilagem. É sobretudo utilizado como fibra dietética para aliviar sintomas de constipação e diarreia suave.
O suplemento pode ser utilizado por muitas pessoas como parte de uma dieta equilibrada e saudável, especialmente para melhorar a saúde digestiva e promover a regularidade intestinal, ajudar no controle do colesterol e glicemia e até na redução do peso, se ela for desejada.
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