‘Tchau, diabetes’: 3 ingredientes, sem farinha, açúcar e é doce 3t63j

O Brasil tem cerca de 20 milhões de pessoas com diabetes. Sem falar naqueles que têm a doença, mas não sabem. São informações oficiais, de acordo com censo recente do IBGE.

Nessas horas a gente vê o valor de uma boa alimentação, sobretudo low carb. O duro é resistir àquelas delícias que parecem impossíveis. Sobretudo para quem tem diabetes.

Mas há soluções deliciosas, como o vídeo abaixo mostra.

Nele, a nutricionista Silvana Teófilo ensina a fazer uma sobremesa low carb. São apenas 3 ingredientes, sem açúcar, sem ovo, sem farinha. Quem tem diabetes pode comer sem culpa, pois não altera a glicemia.

Mas vale para qualquer dieta. Afinal de contas, se é um alimento saudável, é boa para todo mundo. Confira os ingredientes.

Diabetes não é problema aqui! 3o2g4

• 500 ml de leite de coco
• 5 Colheres de sopa de cacau em pó 100%
• 4 Colheres de sopa de adoçante xilitol

Modo de fazer: só assistir ao vídeo! Aproveite!!