O vinagre de maçã possui conhecidos benefícios para a saúde, entre eles o equilíbrio ao pH estomacal, melhorando a digestão e absorção de nutrientes essenciais através da alimentação.
Há também benefícios metabólicos, como controle glicêmico, melhora da lipólise, ou seja a “quebra de gordura”, favorecimento da sensibilidade à insulina, entre outros.
Dr. Renato Silveira explica a forma mais eficiente de ingerir o vinagre de maçã – Foto: Reprodução/NDEsta receita do Dr. Renato Silveira traz benefícios para a pele, elimina os gases e melhora consideravelmente a digestão, o que ajuda no emagrecimento.
Entretanto, é preciso beber em jejum por sete dias para notar os benefícios, outra dica importante é, após ingerir a água morna com vinagre e limão, beber 500 ml de água em jejum ao longo dos próximos minutos da manhã.
Estudo sugere que vinagre de maçã pode reduzir gordura no corpo – Foto: Unsplash/NDIngredientes: 6i2z63
- 100ml de água morna
- 1 colher de café de vinagre de maçã
- Algumas gotinhas de limão
Veja todos os benefícios do vinagre de maçã com água morna 6v2d60
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> Água com limão do jeito certo para limpar gordura do fígado 4t3a2k
Certamente você já ouviu falar nos benefícios e também nos riscos de beber água com limão todos os dias. Mas será que realmente essa bebida faz alguma diferença no organismo?
O médico cardiologista André Luís Wambier ensina a forma correta de preparar a água com limão e como ingerir a bebida para limpar a gordura do fígado.
Água com limão da forma correta pode limpar gordura do fígado – Foto: Reprodução/ND
