A fruta é rica em antioxidantes – Foto: Reprodução/NDA graviola é uma fruta tropical proveniente da árvore Annona muricata, facilmente encontrada no Brasil. Além de saborosa, é rica em antioxidantes e auxilia o organismo a combater bactérias.
Esses compostos desempenham um papel fundamental na proteção das células contra os danos causados pelos radicais livres, moléculas instáveis que podem desencadear diversas doenças crônicas.
Dessa forma, a fruta ajuda a prevenir danos celulares e a reduzir o risco de doenças degenerativas.
Entre os compostos antioxidantes presentes na fruta, destacam-se a luteolina, a quercetina e a tangeretina, que demonstraram ser altamente eficazes na proteção das células contra o dano oxidativo.
Fruta é popular na América Latina – Foto: Reprodução/NDAlém disso, a graviola também possui propriedades antibacterianas, especialmente aquelas responsáveis por infecções orais, como gengivite e cáries.
Como preparar suco de graviola? 5a4l13
No liquidificador, misture a polpa da graviola com um copo de água gelada e mel ou adoçante. Bata até ficar uma mistura homogênea e sirva.
