Hello, Leitores! A voz é usada por nós todos os dias. Me diz aí quem aqui lê essa matéria e consegue permanecer um dia sem falar? Sem cantar, sem dar uma rosnadinha? Ela é de suma importância para a nossa comunicação, por mais que hoje em dia tenhamos e-mails, WhatsApp, mensagens para nos comunicarmos, a voz sempre resolve e mostra as nossas emoções através dela.
Voz, algo que usamos diariamente para nossa comunicação e expressão de sentimentos. -Reprodução: @camillestyles/NDA voz faz parte do ser humano. A partir dela construímos diversos tipos de relações, profissionais e afetivas. Nos apaixonamos pela voz do outro. amos o dia ouvindo cada nuance de nossos cantores favoritos. Gritamos, cochichamos, cantamos.
Apesar do papel que a voz e a fala apresentam diariamente, é raro darmos atenção aos cuidados que ela necessita. Grande parte das pessoas desconhecem ainda a figura do fonoaudiólogo, profissional responsável pela voz.
Em 16 de abril celebra-se o Dia Internacional da Voz, uma data importante para valorizarmos principalmente os profissionais que cuidam dela, como fonoaudiólogos, professores de canto e otorrinolaringologistas.
Uma das pessoas que dedicou a vida para este desafio e que tive o prazer de entrar em contato é Luciana Oliveira, fonoaudióloga e fundadora de uma escola da voz. Atuando na área há mais de 15 anos, seus pacientes vão desde atores e cantores, até professores e gestores.
A fonoaudióloga Luciana Oliveira. -Reprodução: Acervo Luciana Oliveira/NDSe há algum incômodo ou desejo de aprimoramento na linguagem oral, audição, respiração e até mesmo na mastigação, deve-se procurar um fonoaudiólogo – aponta a fonoaudióloga.
Os cuidados com a voz vão desde ações simples, como hidratar-se bem, até processos técnicos, como a nebulização com soro fisiológico. É recomendado ainda evitar certas práticas, como falar muito alto ou de maneira agressiva. Já o cigarro e o excesso de álcool são fatores prejudiciais.
Não existe boa voz sem água. É importante beber pequenos goles ao longo do dia. Descansar a voz também é recomendado, então uma boa noite de sono é sempre positiva – acrescenta.
O consumo de água é imprescindível para manter a voz saudável. – Reprodução: @aybendito/NDUm fator recente que contribuiu para a perda de qualidade da voz foi o uso de máscara, em função da pandemia, e que muitos continuam usando em diversas cidades. Se por um lado o ório foi fundamental para a proteção contra o vírus, prejudicou bastante nossa comunicação.
A máscara cria uma barreira que dificulta a propagação das ondas sonoras, fazendo com que a projeção da voz fique danificada e distorcida. Estamos em uma época de retomada da comunicação – explica Luciana.
A profissional é fundadora e diretora de uma escola de voz, e pioneira em unir saúde vocal com aulas de canto. O espaço, que funciona de forma presencial e virtual, realiza tratamentos e oficinas, contribuindo para uma melhora na dicção de seus pacientes.
A criação do espaço surgiu da necessidade de um atendimento mais amplo, unindo diversos procedimentos, como aulas de canto, atendimento fonoaudiólogo e fisioterapia respiratória – detalha.
Um exemplo, de um treinamento da voz para canto, nesse caso a cantora renomada Dua Lipa. -Reprodução: @asia/ND“A matéria-prima da voz é o ar, e o ato de respirar gera movimento. Nosso objetivo é trazer para as pessoas um mergulho de autoconhecimento, tendo como foco essa relação, trabalhando a voz em conjunto com o corpo”, diz Luciana.
Para Luciana, é importante tratarmos a voz com um olhar mais atento.
“A voz é uma ferramenta de expressão do ser, faz parte da nossa identidade. Cuidar da voz é cuidar de si mesmo”, finaliza.
A mensagem que o Mundo Maria gostaria de deixar para vocês é: se hidratem. Além de cuidar da voz, se hidratar traz diversos outros benefícios como para pele, digestão etc. E outra dica que eu aprendi fazendo aulas com fonoaudióloga foi comer uma maçã por dia, afinal a maçaãé o maior adstringente para as cordas vocais.
