Saiba como cuidar dos cabelos após aumento da queda 237145

Hello, Leitores! Diversas pessoas sofreram queda capilar e perderam suas madeixas durante a pandemia. Houve inclusive um grande aumento na colocação de mega hair para deixar o cabelo mais volumoso.

Entrevistei a especialista em nutrição integrativa Ana Cláudia Haase para escrever com mais propriedade sobre o assunto.

Vamos à entrevista!

Para começar me conta, quem é você? 293w1j

“Sou Ana Cláudia Haase, hoje istro minha própria empresa, estudante de nutrição e pós graduanda em nutrição integrativa. Tenho 33 anos, nasci em Belém e moro há 3 anos em Florianópolis.”

De onde veio a vontade de empreender sozinha e criar um produto para um nicho específico? 3e6l44

“Acredito que não existe nada que nos pare quando nos sentimos confiantes. E isso foi uma das transformações que aconteceram comigo, tive um corte químico e após isso fiquei muito abalada. Comecei a estudar para entender como a saúde capilar funcionava e vi que eu precisava rear isso às outras pessoas também.”

Conta para mim um pouquinho sobre ela? 1n5y5l

“Devido a minha paixão por um estilo de vida mais saudável e acreditando que os resultados que almejamos em relação à beleza vêm de dentro pra fora e do autocuidado, desenvolvi um produto com o intuito de ajudar as mulheres a recuperarem sua autoestima. A fórmula contém todos os nutrientes necessários para que não seja necessário tomar muitos suplementos diariamente, reduzindo assim os custos. Assim, as mulheres podem se cuidar com qualidade e com muito carinho.”

Ana, o que a empresa faz? 5u1f1k

“Ela tem como lema respeitar nosso corpo, nossas individualidades e exercer o que pudermos da melhor forma possível. Saber que meu produto tem um efeito elevado também no pós-Covid me deixou muito feliz. amos um período de incertezas e medos e, hoje, poder participar dessa recuperação, principalmente no fator da queda de cabelo, onde tivemos muitos relatos e s positivos após os 30 primeiros dias de uso, com certeza foi uma das maiores conquistas que eu já tive.”

Você é expert nesse assunto de queda capilar, então pode dizer quais são os cuidados necessários para a saúde do nosso cabelo? 1886s

Ana disse que a nossa saúde começa pela boca. A alimentação é capaz de transformar não somente o nosso corpo, mas também a nossa mente. “Termos o controle da fome, do que ingerimos e de como encaramos a alimentação é essencial para manter o foco e a disciplina.”

E me conta, quais alimentos ajudam para a saúde capilar e para o crescimento dos cabelos? 204ek

• Amêndoas: tem alta concentração de biotina, super necessário para a prevenção da queda.
• Frutas cítricas: Ajudam a proteger as fibras de colágeno nos fios.
• Peixes como salmão e atum: são ricos em ômega 3, protegem o couro cabeludo.
• Fígado de boi: um multivitamínico natural! Rico em ferro, ajuda e previne a anemia.

Quais produtos você indica para a saúde dos cabelos? 6x4p4s

“Além da suplementação, é muito necessário o cuidado com a fibra capilar. As vitaminas chegam somente ao bulbo, que fica próximo ao couro cabeludo. Já o fio de cabelo que vemos são as fibras (matéria morta) e precisamos fazer hidratação, usar o xampu ideal e – uma dica que faço duas vezes por semana – a umectação com óleos. Super indico o óleo de coco e o de abacate, por exemplo. O cabelo fica brilhoso e hidratado sem precisarmos ir ao salão.”

Aquela perguntinha que não pode faltar aqui no Mundo Maria, quais os seus hobbies? 3n4g64

“Maria, gosto muito de viajar, principalmente agora com meus filhos, criar momentos de memória afetiva com eles me faz muito bem e feliz. Adoro comer, sabendo fazer as escolhas corretas na alimentação é saudável também para a vida social. E não deixo de ir malhar. Mesmo que o dia não esteja me induzindo a isso, não abro mão de cuidar de mim.”

E para finalizar, qual a mensagem que você gostaria de deixar para os leitores do Blog? 2a2eb

“Precisamos muito de autocuidado. Se não estivermos bem, no nosso interior, nada no exterior vai fluir. Ter esse olhar de cuidado e carinho com nós mesmas nos faz enxergar que cada fase é um degrau para alcançar nossos objetivos.”