O portal americano “Eat This Not That“- “Coma isto, não isso”-, sobre alimentação saudável, publicou material interessante sobre a ação do açúcar em nosso corpo. Matéria com a medicada emergência Bayo Curry-Winchell, esclarece pontos importantes e anula certos tabus. Mas, principalmente, alerta para sinais que o corpo dá quando o açúcar há açúcar demais no organismo.
Pequenos sintomas podem sinalizar grandes problemas para nossa saúde, causados pelo excesso de açúcar no sangue | Foto: ReproduçãoInteressante saber que esses sinais são sutis, o que nos obriga a dobrar atenção para esses casos. Afinal, o açúcar está presente no dia a dia de qualquer cidadão.
“Cansaço e muita sede podem ser sinais de que há excesso de açúcar no sangue, o que pode afetar órgãos vitais, como o coração ou os rins. O açúcar é necessário, pois nos dá energia, mas se o volume vai além dessa necessidade, os vasos sanguíneos são danificados. Assim começa uma série de reações que podem levar ao extremo”, disse a médica.
Entenda que sinais são esses e, se for o seu caso, procure auxílio de um médico.
Xixi e vontade de beber água 2u2y5b
Parece contradição, mas você pode sentir vontade de urinar repetidas vezes ao mesmo tempo em que sente sede intensa. Não significa que seu corpo está funcionando bem. Ao contrário, é algo com que se preocupar, pois isso acontece quando os rins não conseguem filtrar o açúcar excessivo do sangue. A saída é a urina, o que explica a sede intensa, pois o corpo precisa de líquido para funcionar. Se você reparou que tem ido ao banheiro mais vezes do que o normal, pode ser o caso de açúcar demais no sangue, e isso não é bom.
Visão escurece ou fica turva 3u2o3v
A diabetes pode levar à cegueira. É um caso extremo, é claro, mas um fato. Excesso de glicose no sangue aumenta a pressão dos vasos sanguíneos. Quando isso ocorre nos olhos – e há vasos sanguíneos na região -, a visão certamente será afetada, ficando turva, escurecida. Se isso acontecer, tenha certeza de que não é normal, mesmo que ocorra em casos temporários.
Açúcar é necessário para o corpo, mas muitas vezes amos dos limites. O problema é que ele não está apenas nos doces. Por isso, é importante cuidar da alimentação, por exemplo, evitando carboidratos em excesso. Esses alimentos têm absorção rápida e é transformado em açúcar, algo que o corpo muitas vezes além do que o corpo é capaz de metabolizar. Outro ponto importante: frutas no lugar de sucos naturais. Saiba que um copo de suco de laranja equivale a três colheres cheias de açúcar – Foto: Pixabay/Divulgação/ND
Membros com formigamento ou dormência 6u244t
Açúcar demais mexe com todo o fluxo de irrigação sanguínea no corpo, a começar pelas extremidades. Se não temos irrigação, não alimentamos com energia órgãos e sistemas corporais. Assim, esse excesso pode causar danos neurológicos ou neuropatia. Os sinais são formigamento nas extremidades – mãos, pés e dedos – e dormência.
O excesso de açúcar no sangue pode resultar em danos no sistema nervoso, que causa uma condição chamada neuropatia e é caracterizada pela dormência ou formigamento dos dedos, das mãos e dos pés.
Cansaço 82b26
O corpo pede açúcar para funcionar bem, fabricando energia para o dia a dia. Porém, nada em excesso é bom, sobretudo nesse caso. Quando há excesso de glicose no sangue, a reação é de cansaço. Portanto, aquela fadiga é um aviso do seu corpo de que há algo errado. E isso pode ser perigosamente doce.
