Um estudo publicado nesta segunda-feira (6), nos Anais de Medicina Interna, mostrou que a suplementação de vitamina D pode conseguir reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2 em adultos que já estejam pré-diabéticos.
A suplementação de vitamina D pode retardar o desenvolvimento de diabetes tipo 2 em mais de 10 milhões de pessoas. – Foto: Freepik/Divulgação/ND
A descoberta dos cientistas do Tufts Medical Center, em Boston, nos Estados Unidos, apresentou a revisão de três ensaios clínicos que comparam os impactos da suplementação de vitamina D no risco de diabetes.
Na conclusão da pesquisa, indivíduos que fizeram o uso de vitamina D durante três anos apresentaram diabetes de início recente em 22,7% dos casos.
Já entre os que tomavam placebo, o índice foi de 25%, representando uma redução relativa de 15% do risco de desenvolver diabetes tipo 2.
Em todo o mundo, cerca de 374 milhões de adultos vivem com pré-diabetes. Levando em consideração a taxa de 15% da redução do risco, os autores do artigo ainda fazem uma estimativa em níveis globais.
Segundo os pesquisadores, a suplementação de vitamina D pode retardar o desenvolvimento de diabetes tipo 2 em mais de 10 milhões de pessoas.
Como isso ocorre? 72o4x
Estudos anteriores mostram a associação do baixo nível de vitamina D no organismo e alto risco de desenvolver diabetes tipo 2.
Visto que, a vitamina D tem, entre outras funções no organismo, um papel na secreção de insulina e no metabolismo da glicose.
Cuidado com o excesso! 204nl
Apesar dos benefícios da reposição, a vitamina D, se ingerida em excesso, pode trazer riscos à saúde, especialmente para os rins.
Em um editorial, pesquisadores da University College Dublin alertam que sociedades médicas e os próprios profissionais têm obrigação de informar sobre os níveis seguros e os limites da ingestão de vitamina D.
Além disso, afirmam que a forma mais eficaz de produzir vitamina D é através da exposição solar ao ar livre, sem proteção, por alguns minutos, preferencialmente no início da manhã.
Na alimentação, consumir peixes gordurosos, como sardinha, atum e salmão também podem garantir a vitamina no corpo.
