var ricsc_ajax = {"ajaxurl":"/wp-/-ajax.php"};
var disableInread = false;var disableInfeed = false;var disableVideoAds = false;var disableMobileFooterAds = false;var disableInimage = false;var enableLargeIntextAds = false;var disableInTextVideo = false;.wp-block-button__link{color:#fff;background-color:#32373c;border-radius:9999px;box-shadow:none;text-decoration:none;padding:calc(.667em + 2px) calc(1.333em + 2px);font-size:1.125em}.wp-block-file__button{background:#32373c;color:#fff;text-decoration:none}
var cookiesConfig = getCookiesConfig();
window.dataLayer = window.dataLayer || [];function gtag(){dataLayer.push(arguments);}gtag("js", new Date());var gtagMapping = {"linker":{"accept_incoming":true},"dimension1":"ndmais-br.diariodoriogrande.com","dimension2":"0","dimension3":"chapeco ver-mais-oeste video","dimension4":"video","dimension5":"(not set)","dimension6":"nd-play","dimension7":"ND Play","dimension8":"(not set)","dimension9":"(not set)","dimension10":"2025","dimension11":"05","dimension12":"(not set)","dimension13":"Ver Mais Oeste","dimension14":"video","dimension15":"noticia-factual","dimension16":"2025-05-28"};var gtagIds = {"ga4":["G-4H6VN4960K","G-K2BQVSH6RE"]};for(analyticsVersion in gtagIds){for(index in gtagIds[analyticsVersion]){var gtagId = gtagIds[analyticsVersion][index];gtag("config", gtagId , gtagMapping);}}
history.scrollRestoration = "manual";(function(p,l,o,w,i,n,g){if(!p[i]){p.GlobalIvcNamespace=p.GlobalIvcNamespace||[];p.GlobalIvcNamespace.push(i);p[i]=function(){(p[i].q=p[i].q||[]).push(arguments)
};p[i].q=p[i].q||[];n=l.createElement(o);g=l.getElementsByTagName(o)[0];n.async=1;n.src=w;g.parentNode.insertBefore(n,g)}}(window,document,'script','//gadasource.storage.googleapis.com/ivc.js','ivc'));
window.ivc('newTracker', 'cf', 'ivccf.ivcbrasil.org.br', {idWeb: '585'
});window.ivc('trackPageView'); (function(){var dbpr=100;if(Math.random()*100>100-dbpr){var d="dbbRum",w=window,o=document,a=addEventListener,scr=o.createElement("script");scr.async=!0;w[d]=w[d]||[];w[d].push(["presampling",dbpr]);["error","unhandledrejection"].forEach(function(t){a(t,function(e){w[d].push([t,e])});});scr.src="https://cdn.debugbear.com/IPhMszK8Z1zR.js";o.head.appendChild(scr);}})()
196z1i
Navegar para o conteúdo principal da página VIDEO Como o treinamento funcional pode transformar sua rotina de exercícios 5s2x6z 28 maio 2025 às 14h53 - Atualizado Há 2 dias O treinamento funcional é uma alternativa prática e eficiente para quem busca melhorar a saúde e o condicionamento físico, mas não se identifica com musculação ou modalidades intensas como o crossfit. Nesta matéria, mostramos os principais benefícios dessa prática, ideal para pessoas de todas as idades e níveis de preparo físico. Acompanhe a jornalista Milena Bender enquanto ela experimenta o treino funcional e descubra como essa modalidade pode transformar sua rotina e promover mais qualidade de vida. Fique por dentro das dicas para começar a praticar hoje mesmo!
Leia mais O que você deseja buscar? Usamos cookies e tecnologias similares para oferecer uma experiência de navegação mais personalizada. Para saber mais, e nossa Central de Privacidade .
